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怎么养生我国传统养生的意义保健指南

发布时间:2021-10-10 22:26   来源:未知    作者:admin

哪怕是蝙蝠侠也得白天工作,晚上才有空出没。中国当代年轻人忙碌一天之后,想到只有“短暂”的夜晚属于自己,就忍不住熬夜,但同时他们又勤勤恳恳地养生护肤,薯片选黄瓜味,雪糕挑红枣的……这种行为被网友戏称为“朋克养生”。   今年4月,DT财经发布了一组数据显示,凌晨3点在百度上搜索量最高的问题是“养生的办法有哪些”,位列前十的还有“熬夜有什么危害”“熬夜用什么护肤品”等。   熬夜蹦迪但也热水枸杞,或许就是当代年轻人的生活矛盾。前两天还在音乐节玩摇滚的“90后”段余,趁着中秋节假期邀请朋友来到家乡——素有“千年药都”之称的河北省安国市,组了一回“养生局”。   安国市中药资源丰富,中药材种植面积常年保持在15万亩左右,有“千年药都”“天下第一药市”之称。中药材专业市场经营辐射中国各地及欧美、东南亚等。   “过去主要是中老年人到安国逛药市,现在年轻人来这里通过品药膳、观药花、做中医药美容等参与中医药康养旅游已成为趋势。”据安国市文化广电和旅游局局长王志介绍,安国有延绵厚重的中药文化和中药产业两大优势。近年来,该市不断发展中医药康养旅游,受到许多年轻人的喜爱。   “熬夜的同时也得注意护肤呀。”段余说这话的同时,正在中医美容馆和朋友们敷着由党参、当归、川芎等中药材特制的美白面膜。   作为“朋克养生”一代,健康也是年轻群体关注的消费重点。电商平台拼多多今年6月发布的《2021上半年新青年消费趋势》显示,食材好、口感佳、易操作、热量低的食品备受消费者推崇。速食产品中,搭配有乳酸菌的自热米饭更畅销;主打“控热量”的营养代餐与健康冲饮,正被以“95后”为主的消费群体吃出一个急速扩张的新兴市场,头部品牌上半年销售额同比增长均在300%以上。   为了满足饕餮老客的舌尖需求并顺应年轻人养生消费热潮,从业20年的安国某药膳饭店厨师长寇金岭一有空就琢磨中医药知识,研究新菜品。根据不同时令做不同的菜,让年轻人在吃得好的同时,也要吃得对。“比如说现在是秋季,比较燥,我会推荐大家吃一些黄精等较温补的药膳。”寇金岭说。   今年25岁的张旭彤是坚定的“养生饮食”爱好者。自海外读书时期就开始了用熬夜面对高压学术生活的张旭彤笑说,除了课业,同学们交流最多的是吃什么最能防脱发。养生不再是老年人的“专利”,年轻人虽然熬夜,但也在努力好好生活。   “最好还是能有规律的生活作息。”张旭彤说,健康的生活方式应该被履行得更彻底,无论是“看养生书到凌晨三四点”还是“啤酒加枸杞,可乐放党参”的“朋克养生”,都不如从一开始就规律生活。

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